FAQs

Comment se déroulent les séances d'hypnose?

Tu es confortablement installé(e) dans ton fauteuil, face à moi.

Après quelques minutes d'anamnèse sur ce qui t'amène à venir me voir, nous définissons ensemble la structure de ta séance, qui est hyper personnalisée.

Quelles sont les différentes techniques utilisées ?

J'adapte la ou les techniques à utiliser pour aller vers ton bien-être. Selon ta problématique, il se peut que nous utilisions de l'Emdr* (les mouvements des yeux qui aident à effacer les mémoires traumatiques), et ensuite (ou directement) les techniques hypnotiques.

*Emdr : Eyes Mouvement Desensitization Reprocessing

Qu'est-ce que les neurosciences ?

C’est la science du comportement du cerveau. Directement lié à ton mental, tu crées des attitudes basées sur la raison ou sur l’émotionnel. Selon ton histoire, il faudra muscler ton cerveau pour déprogrammer des comportements souvent autodestructeurs pour toi, et pendant nos sessions, nous allons encoder de nouvelles habitudes.

Comment je me sentirai pendant l'hypnose ?

Pendant l'hypnose, tu seras très détendu(e). Tu m'entendras te parler tout au long de ta séance tout en étant détaché(e) du moment. Il est possible de ressentir des émotions agréables ou désagréables, sens-toi libre de les accueillir sans jugement.

Il me faut combien d'heures de séances ?

Quelques séances d’hypnose, peuvent suffire pour soulager des désagréments du quotidien : un sommeil perturbé, des crises d’angoisse, surmonter la peur de l’avion…

En revanche, surmonter une rupture après une relation toxique, ou se relever d’un évènement traumatisant demande une approche en profondeur. Un suivi constant et très régulier en utilisant les neurosciences pour décoder le trauma, et l’ hypnose en thérapie de fond serait plus adapté. Un rythme soutenu de suivi est important pour s’assurer d’une rémission sérieuse.

Après la séance est-ce que je peux conduire et aller travailler ?

Il est possible que tu sois un peu fatigué(e) après ta séance, le temps de reprendre tes esprits. Tu pourras poursuivre la suite de tes activités usuelles.

Il faut combien de séances pour avoir des résultats ?

Une seule séance pourrait suffire si on prend tout le temps possible pour te soulager de ta problématique. Seulement, il est impossible de savoir à l'avance le nombre de sessions utiles puisque tout dépend de comment tu es prêt(e) à accueillir les changements dans ta vie.

Dès fois, même en le voulant fortement, on a besoin de temps pour remarquer qu'on se sent mieux, surtout lorsque la problématique est installée depuis des années.

Sais-tu en avance combien de temps il te faudrait pour apprendre une leçon ? tu répondrais : cela dépend si je suis concentré, ou si j'ai bien compris etc...

De par mon expérience et sur mes statistiques depuis que je suis dans ce domaine, une seule séance suffit pour arrêter de fumer (car si tu viens en séance, c'est que tu es déjà prêt(e)), et entre une et 3 séances pour le reste. C'est toujours + confortable de prendre minimum 1h30 de séance surtout pour une 1ère séance mais nous faisons toujours au mieux.

Est-ce que tu prends en charge toutes les catégories de personnes ?

Je ne prends pas en charge les enfants âgés de moins de 12ans, les personnes souffrantes de schizophrénie, de bipolarité, d'autisme, d'alcoolisme chronique, de narcolepsie, d'épilepsie, d'alzheimer et de trisomie.

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